Andrea Carolina Castillo Gonzalez.
Gael Ivan Chavez Felix.
Últimamente hay jóvenes con mayor nivel de estrés, este estrés es mayormente generado por los teléfonos celulares, que en estos últimos años se han vuelto más comunes en la sociedad. Estudio realizado en los EE.UU. indica que aquellos que usan constantemente el celular beben más estimulantes y llevan un estilo de vida descuidado. Esto se ha vuelto un problema en la sociedad por la falta de interés en los jóvenes y aumenta la taza de estrés/depresión por parte de los jóvenes.
Hoy en día, tecnologías digitales como el Internet y los teléfonos celulares principalmente, forman parte de la vida de la mayoría de las personas a cualquier nivel de vida. Sus beneficios en materia de comunicación y en el terreno laboral, son innegables, pues el acceso a la información es inmedido y las distancias se acortan cada vez mas. Sin embargo, estos beneficios se pueden convertir en todo lo contrario, si no se tiene conciencia de como usar los nuevos recursos a favor. Situaciones de ansiedad, irritabilidad, cambios de carácter, sedentarismo y aislamiento, entre otros, pueden ser producto de este desconocimiento¨ Dijo Maria Teresa Ramos, catedrática de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Kevin Holesh, un programador de Estados Unidos, desarrollo una aplicación llamada Moment para monitoriar el uso de los teléfonos. Esta aplicación es un claro ejemplo de que no le estamos dando el uso adecuado a las nuevas tecnologías, ya que hemos aprendido a depender de los celulares en vez de usarlos únicamente como herramienta.
El 60% de los jóvenes en países desarrollados tiene su propio celular. Es necesario destacar que el mundo digital , ademas de conectarnos y brindarnos un sin fin de posibilidades puede venir acompañado de algunos factores de riesgo.
Algunas razones de por que los celulares generan estrés son el estar tan conectado al mundo, como recibir noticias tan rápidamente ya sea de sismos, asesinatos, o problemas en la sociedad, Esto se vuelve una adicción el uso de estos aparatos, muchas personas no pueden estar sin ellos un momento y causa ansiedad el no revisarlo en mucho tiempo genera estrés de aquí viene la Nomofobia, el hecho de tener muchas notificaciones y no poder leerlas todas.
Nomofobia: La nomofobia es el miedo irracional a estar sin teléfono móvil. El término proviene del anglicismo “nomophobia” (“no-mobile-phone-phobia”). La dependencia al dispositivo electrónico genera una infundada sensación de incomunicación en el usuario cuando este no puede disponer de él, bien porque lo haya dejado olvidado en casa, bien porque se haya agotado su batería o esté fuera de cobertura.
Esto es algo que mucha gente sufre sin saberlo, y es mas común de lo que se cree.
Nosotros creemos que dependemos mucho de estos aparatos, y que en uso excesivo genera mucha ansiedad por el uso prolongado que les damos, Proponemos que la sociedad intente no usarlos en exceso y medir las horas del uso. No dejarlos de usar si no simplemente medir y tener conciencia.
En conclusión los celulares crean estrés por diferentes razones como por estar tan conectado al mundo, recibir noticias tan rápidamente, Se convierte en adicción y queremos estar siempre al pendiente de las redes sociales, Sin embargo podemos darles buen uso como el de la comunicación rápida, agilizacion de trabajos y tareas o el uso de servicios como Uber que aveces puede salvarte. Podemos usarlos pero con medida y sin abusar de estos aparatos.
Fuentes
https://www.muyinteresante.es/curiosidades/preguntas-respuestas/que-es-la-nomofobia-151392813381
https://es.scribd.com/doc/96196116/Ventajas-y-Desventajas-de-Los-Smartphones
https://www.bbc.com/mundo/noticias/2014/08/140815_estres_telefonos_inteligentes_hr
iCarlos 